Quando è utile una consulenza psicologica?
Se in questo momento della tua vita stai affrontando alcune difficoltà particolari, vivi un senso generale di insoddisfazione o sei, invece, in una fase di crescita e vuoi esplorare nuove risorse e possibilità, puoi richiedere una consulenza.
Ti proporrò alcuni incontri di conoscenza che ci permetteranno di capire meglio quale sia il percorso più adatto e più utile per te.
Se preferisci, è possibile anche svolgere le sedute via Skype.
Perché intraprendere un percorso psicologico o una psicoterapia?
La consulenza psicologica è un percorso che ha una durata prestabilita, che concorderemo insieme in funzione degli obiettivi specifici su cui decideremo di lavorare, e che mira a orientare, promuovere, sostenere e sviluppare le potenzialità e le risorse personali. È un percorso utile quando ci si trova ad affrontare problematiche quotidiane, come situazioni critiche, decisioni che mettono in difficoltà, criticità nelle relazioni coniugali, familiari, affettive, professionali o amicali.
La psicoterapia è un cammino più profondo, di cui non è possibile stabilire la durata a priori, lungo il quale si impara a riconoscere i meccanismi psicologici da cui derivano il malessere della persona e i suoi sintomi (ansia, depressione, fobie, ecc…) e a modificarli consapevolmente. È un viaggio di scoperta di quegli aspetti della persona che non sono completamente conosciuti, quelli che influenzano negativamente e in maniera nascosta le relazioni sociali e portano alla nascita dei sintomi e quelli che sono alla base delle risorse personali di ciascuno. Gli obiettivi principali sono riorganizzare la propria vita interiore in modo più soddisfacente ed armonico e imparare la difficile arte di “camminare sulle proprie gambe”, dando spazio alla propria forza interiore.